Пилатес

Упражнения на наших занятиях – это массаж для позвоночника. Они направлены на поддержание стройности, улучшение осанки и возвращение легкости каждому движению.

Занятие по пилатесу станет для вас источником энергии, укрепит мышцы и поможет избавиться от стрессов.

Это идеальный баланс силы, гибкости и внутреннего равновесия, который сделает вас не только стройнее, но и счастливее!

Стоимость 4000 руб. за одного гостя

Для групп от 3 гостей – 1000 руб. за одного гостя

Абонемент на 5 занятий Преимущества абонемента: - гибкий график занятий, удобный для вас; - индивидуальный подход и внимание к технике исполнения; - эффективное восстановление после травм и снижение стрессовой нагрузки; - Возможность постепенно увеличивать нагрузку и закреплять результат.

Занятия возможны в будни и выходные дни по предварительной записи.

Тренер

Шуркова Татьяна Александровна

Фитнес-координатор групповых программ, тренер групповых программ.

Тренер по системе пилатес.

Инструктор с практическим опытом работы с 2008 года.

Ее любимым направлением является пилатес. Испробовав его эффективность на себе, Татьяна с энтузиазмом делится этими знаниями с другими.

«Моя философия проста: через осознанное движение мы достигаем лучшего самочувствия и качества жизни. Я постоянно учусь и совершенствую свои навыки, потому что верю, что в познании тела нет предела».